Home Sanatate 7 motive (adevarate) pentru care sa iti alegi un antrenor de aerobic bun. Daca esti barbat ai 1 motiv BONUS

7 motive (adevarate) pentru care sa iti alegi un antrenor de aerobic bun. Daca esti barbat ai 1 motiv BONUS

Si ma refer aici la antrenorul de la cursurile de grup, nu la cele individuale.

Cei mai multi dintre noi au nevoie de motive serioase sa mearga la sala, asa ca m-am gandit ca articolul de fata ii va ajuta. Mult.

Asadar, e important sa iti alegi un antrenor bun din mai multe motive.

1.Daca tot e un chin pentru tine si nu vei face fata, macar muzica va fi buna. Un antrenor bun stie sa aleaga muzica. Antrenorul bun e un soi de sado-maso-DJ. Te chinuie, te sileste sa accepti tot chinul, dar macar o face pe muzica buna.

2.Orice antrenor bun face exercitiile impreuna cu cei din sala, asa ca sigur vei prinde cateva momente in care va fi mai atent la cum face el insusi exercitiile, decat daca te-ai oprit si tragi chiulul. Pe loc repaus, asadar.

3.Ai parte de o gramada de momente de sarbatoare si de „la multi ani” cand esti la sala cu un antrenor bun. Asta pentru ca la fiecare exercitiu incepe numaratoare de la 8 si de opreste festiv la 1. La multi aaaaani! Sa curga sampania!!!

4.Daca tot suntem la subiectul alcool… Stii semnul ala cu „hai sa bem” sau „beti”? Degetul mare aratand spre gura si pumnul strans! Da, ala! Antrenorii buni iti fac semnul ala de cateva ori pe parcursul orei de aerobic. Sa te hidratezi, cica. Tu te prefaci ca nu intelegi si bagi o dusca de tuica! Pana la urma, cine stie ce ai tu in sticla sau ce dai pe gat?

5.Antrenorii buni iti spun ce urmeaza dupa exercitiul pe care tocmai in faci, deci ai suficient timp sa primesti un „telefon neasteptat si important” si sa iesi pe coridor sa porti discutia, pana cand exercitiul buclucas s-a terminat.

6.La sala inveti cum sa folosesti tehnologia. Orice antrenor bun are macar cateva cliente care stiu ca la sala se lucreaza si imaginea. Poate mai mult decat bratele sau coapsele. Inveti cum e cu filtrul de infrumusetare, de slabire, de inlatare, de marire a decolteului si a posteriorului si cum poti ajunge perfecta la sala, fara miscare.

7.Te-ai visat model pana acum? Ei, vei invata de la profesioniste cum sa pozezi corect si cum sa iti lucrezi boticul. Cu fiecare saptamana de antrenament vei invata cum sa il faci mai mare si tot mai mare. Daca dupa o luna de sala te intrebi „de ce am buzele tot subtiri daca mi-am lucrat boticul?” inseamna ca nu ai depus efortul necesar.

Daca esti barbat, ai si mai multe avantaje.

Motiv Bonus La antrenorii buni trag si tipele bune. Asa ca tu vei avea si priveliste atat la decoltee in miscare, cat si la sezuturi rotunde si ferme, pe langa toate cele de mai sus.

Nu-ti fie teama ca arati gay in colanti. Nu ai de ce sa te rusinezi, cel mult esti perceput ca gay, nu e ca si cum ai fi PSD-ist. Ala da motiv sa iti fie jena!

Daca esti vedeta si mergi la sala, nici nu ai nevie sa fii „intrerupt de telefon”. Cea mai buna scuza sa te retragi de la antrenament e un interviu. Dorian Popa stie…

Incarca mai multe articole
Incarca mai multe articole de Antoanela Pipitza Sofocle Miranda
Incarca mai multe articole in Sanatate

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Citeste si...

Ce sa nu ii spui iubitei cand probeaza haine in magazin

Ti-ar veni mai bine pe rosu, ai arata si tu vie. Lasa ca iti dau eu doua perechi de sosete…